Chatea con nosotros!!!
En esta época tan agitada en la que vivimos, parece cada vez más difícil estar tranquilos, sentirse bien y soportar el pasar del tiempo. Las personas sufren más de problemas como el estrés, la depresión y es muy fácil ver afectada nuestra salud mental. Todos sabemos que la...
Lee mas
A cuantos les pasa que van todos los días al gimnasio y ponen todo su esfuerzo en cada entrenamiento, pero con el paso del tiempo no pueden ver el avance ni los resultados. Esto puede deberse a una serie de errores que se cometen al momento de entrenar, varios de ellos son...
Lee mas
Anteriormente hablamos de la importancia de los macronutrientes para el cuerpo y señalamos que una de sus principales funciones es proporcionar la energía que necesita nuestro cuerpo. Por su parte, a diferencia de los macronutrientes los micronutrientes no aportan energía...
Lee mas
Todos sabemos la importancia de alimentarnos y más específicamente de alimentarnos saludable, podríamos hablar de la alimentación como uno de los principios básicos de la vida, lo ideal sería alimentarnos de forma consciente. Pero nos sorprendería...
Lee mas
Cuando comenzamos a hacer ejercicio y queremos alcanzar un objetivo específico, como adelgazar, tonificar nuestro cuerpo o simplemente estar en forma. Un factor clave debe ser la organización; por supuesto entrenar es mucho mejor que no entrenar, pero si no organizamos la manera en...
Lee mas
Encima
Menú
Cerrar
Carro
Cerrar
atrás
Cuenta
Cerrar