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Equilibrio Emocional: 5 Hábitos para una vida plena y saludable
En esta época tan agitada en la que vivimos, parece cada vez más difícil estar tranquilos, sentirse bien y soportar el pasar del tiempo. Las personas sufren más de problemas como el estrés, la depresión y es muy fácil ver...
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Mocha Mousse Color Tendencia 2025
Sabemos que la moda va y viene, por esta razón Pantone Color Institute presenta su color del año Mocha Mousse que será el foco principal de las nuevas alternativas a la hora de vestir. Los tonos neutros vienen para quedarse...
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Consejos de moda para mejorar tu estilo
A veces, creemos que vernos bien es cuestión de "buen gusto" o de tener dinero para llenarnos de cosas en nuestro armario. Aquí te damos consejos clave para mejorar tu estilo. Prioriza la comodidad Elige prendas cómodas y básicas para...
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Feliz regreso a clases
Y ahora que estás ¿De vuelta a la rutina? Después de unas divertidas vacaciones puede resultar todo un reto, en especial para los más pequeños del hogar. Aquí estamos de regreso para otro año escolar y listos para brindarte lo...
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Errores frecuentes en el entrenamiento
A cuantos les pasa que van todos los días al gimnasio y ponen todo su esfuerzo en cada entrenamiento, pero con el paso del tiempo no pueden ver el avance ni los resultados. Esto puede deberse a una serie de...
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¿Cuántas veces al día hay que comer?
Sin duda una buena alimentación es la clave para tener una vida saludable, la alimentación está estrechamente relacionada con la salud por lo que decisiones como cambiar tus hábitos alimenticios puede transformar por completo tu vida. Alimentarte bien te hace...
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Metas Fitness para 2025
Cuando iniciamos un nuevo año siempre lo hacemos con la ilusión de que sea un año lleno de cambios positivos, algunos pensamientos que tenemos son principalmente sobre nuestra salud y estado físico, pues todos sabemos la importancia de estos factores...
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¿Cómo comenzar el nuevo año con metas claras?
Todos tenemos sueños, metas y proyectos, queremos mejorar como personas o como profesionales, pero conseguir estos cambios o alcanzar estas metas no es posible si no formamos buenos hábitos. Los hábitos son pequeñas acciones o comportamientos que repetimos diariamente de...
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Tradiciones Colombianas de Fin de Año
Falta poco para que suenen las campanas de la iglesia anunciando que el año viejo se va, que ya no queda tiempo de hacer nada más por este año señoras y señores, y ahí si nos toca decir bien entonados...
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Chaquetas denim para mujer: Aprende a crear looks casuales y elegantes
Chaquetas denim para mujer: Aprende a crear looks casuales y elegantes Si hay una prenda que nunca pasa de moda y combina con todo, esa es la chaqueta denim para mujer. Este básico del clóset femenino es ideal para crear tanto looks...
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Sobre Navidad y Fin de Año
Llegaron los últimos días del año 2024, para esta fecha ya venimos de encender las velitas, decorar la casa con la navidad, rezar las novenas y esperar la noche del 24 y 31 con el mejor outfit del año. Entre...
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El regalo que aún no compras
Son varias las teorías que hablan del inicio de esta tradición y una de ellas viene de la antigua Roma, donde sus civilizaciones realizaban rituales en honor a sus Dioses durante el solsticio de invierno entre el 17 y el...
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